ロッカールームからこんにちは!
気が付けば入社6年目になるLOの金山でし!

夏の日差しが眩しく暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

チーム内でも1.2位を争うほど汗っかきな私は、暑さに負けないようにコカコーラとニンニクを摂取することで自我を保ち、体調管理に努めています。

世間では、新型コロナウイルスの感染拡大で騒がれていますが、今年は過去10年の中でも熱中症患者が急増しているとニュースでやっていました。
特に近年では、外出自粛&マスク生活が続いているため、暑さに気付かずに熱中症になる方が増加しているそうです。

バランスの良い食事や十分な睡眠はもちろんですが、最も重要な事は水分補給。それも喉が乾く2時間前から摂取することが予防にも繋がり大切だということはあまり知られていません(コカコーラは個人的に好きで飲んでいるだけです)。
これからも暑い日は続きますので、ぜひ皆さんも熱中症対策に努めてくださいね!

また、試合会場で皆さまとお会い出来る日を楽しみしています。
ヴォルテクスの熱く激しいラグビーをお見せできるよう頑張っていきますので、今度も応援をよろしくお願いします。うし。