毎週木曜日に行っている、キューデンヴォルテクス・ジュニアラグビーアカデミーの活動の様子をお届けします。

第10回は、一般社団法人日本スポーツコーチング協会認定コーチの白水さまを講師としてお招きし、トレーニング前にリーダーシップ研修を行いました。

2人1組でのワークショップを実施し、メンタルを保つ方法や緊張との付き合い方、リーダーとしての声掛けを学びました。生徒たちは体を動かしながら、ポジティブな言葉とネガティブな言葉が心身に与える効果を体感し、驚きを見せていました。

生徒からは「これからの練習や試合でも、今日学んだことを実践したい」という感想がありました。実際に、当日の練習中に「ジョグで移動しよう」と、自ら率先して声をかける様子も見られました。

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研修後、グラウンドへ移動してトレーニングを開始しました。

コンタクトトレーニングでは、セカンドタックラー(二人目のタックル)とスティール(旧ジャッカル)の基礎スキルを練習しました。

コーチからは「スティールした後に体勢を崩すと次のプレーに支障が出るため、倒れない低い姿勢を実践しよう」とアドバイスがありました。

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パストレーニングやゲーム形式の練習では、コーチから「対人のディフェンスがつくと体が外側に向きがちになるので、キープスクエア(正対すること)を意識しよう」「スピードに乗った良いアタックをしよう」とアドバイスを受けました。

最後に個人スキルの練習をして、この日のトレーニングを終了しました。

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第四期キューデンヴォルテクスジュニアラグビーアカデミーは11月末まで行われ、随時募集を行っております。
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■お問い合わせ
九州電力キューデンヴォルテクスファンクラブ事務局
TEL.092-621-8798(10:00～16:30 土日祝休み)
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