７月１５日（日）、鹿児島県薩摩郡さつま町での夏合宿３日目がスタートしました。 今日も、早朝・午前・午後の３部練習と昨日と同様のスケジュールが組まれています。 昨日の３部練習の影響か、少しばかり疲れた様子ですが、補食と体重管理はいつも通り。 もちろん、今日も５時頃から自主練習を行っている選手もいました。
早朝トレーニングは、FW:ユニットスキル、BK:ウエイトを行いました。
トレーニング後は朝食を摂取し、NAP TIMEの回復時間を経て、10時からグラウンド練習がスタートしました。
午前練習はリハビリ組はウエイトトレーニング。 グラウンドではスピードトレーニング、ユニットの後、午後に行う試合のチームに分かれて、サインプレーなどの確認を行いました。
トレーニング後は、午後からの試合に向けて疲労を蓄積させないよう、サプリメントを摂取し、水着に着替えてプールリカバリー。 体のケアもトレーニングの一環です。
午後の練習では、リハビリ組はランニングとコンタクトメニュー。チーム練習では選手を2チームに分け、10分×4本の試合を行いました。
辻原レフリーにもお越し頂き、緊張感のあるゲームが繰り広げられました！
夕食後のミーティングでは、藤井ラグビー部長から、更なる高みを目指し共に頑張ろうとの激励の言葉をいただきました。 また、月田HCから練習映像を交えて、合宿前半のレビューについて説明がありました。
今日で合宿前半が終了。明日4日目は休養日となります。 しっかり体を休め、合宿後半もハードトレーニングを積んでまいりますので、ヴォルテクスへの応援、よろしくお願いします。
いつも応援ありがとうございます。9年目になりました、WTB、今年はCTBもやります早田です。 残念ながら、昨年と同様に今年も怪我人としての参加となりました。身体の状態が上がらず、悔しい思いをしておりますが、日々頑張っています。 怪我する前よりもパワーアップして復帰するために、この合宿では自分のウィークポイントを見つめ直し、選手としてレベルアップできるよう残り一週間全力で頑張ります！ 最後になりますが、職場の皆さま、合宿期間中サポートしていただき本当にありがとうございます。この合宿で得たことをしっかりシーズンで発揮できるよう頑張ります。
いつもヴォルテクスを応援していただいている皆さま。9年目の井上です。 今年で3年目となった鹿児島合宿は、例年以上に暑く秋の本番に向けて素晴らしい環境となりました。 私は昨年に続きリハビリ組としてスタートしましたが、今年は合宿後半にはチームに合流できます。 春からハードトレーニングをしているメンバーを勢いづけれるように、自分の限界にチャレンジしていこうと思います。 最後になりますが、この合宿の成果を秋の公式戦でお見せできればと思います。ありがとうございました。
合宿スタートと同時に、うだるような暑さが一気に押し寄せてきました。 厳しい暑さが続きそうですが、チームみんなで乗り越え、シーズンに向けていい準備ができるよう努力します。
川内からこんにちは。LO浦川です。今回、残念ながら怪我人としての合宿参加となりました。 朝から、ゴルフコースをランニングする等、ハードワークしながら合宿を楽しんでいます。 この環境を当たり前と思うことなく、まずは感謝の気持ち。そこから姿勢や行動で示していきたいと思います。
【番外編】 今年で3年目となるインターナショナルゴルフリゾート京セラホテルは、数多くのJリーグチームも合宿を行うほど素晴らしい環境が整っています。グラウンド、プール、ジムなど、合宿では欠かせない施設が全てホテル敷地内に備わっており、効率的なスケジュールを組めるのが魅力です。 神原支配人さまをはじめ、ホテルのスタッフの方々、食事やアイスバス等、チームの様々な要望にご協力頂き、本当にありがとうございます！！
