７月１１日（火）、鹿児島県薩摩郡さつま町での夏合宿４日目。折り返し地点を迎えました。 この日は、前日までの３日間のハードトレーニングで蓄積した疲労の回復にあてるために、３食と就寝以外のスケジュールは全て選手の判断に任せました。 特に多かったのは、痛めてる部位のケアやマッサージをしてもらう選手です。 トレーナーからのマッサージ、鍼灸、福岡から運んできた治療器で炎症の緩和を図ります。
他には、ストレッチやバイクマシン、プールを利用して疲労物質を取り除く効果もある有酸素運動を適度に取り入れるなど積極的に体を動かしていました。 ベテランの小野田選手・廣畑選手は、休日返上で下半身強化トレーニングを行っていました。
選手たちが疲労回復に努めている間、スタッフは夏合宿後半に向けたＭＴＧを行いました。
疲労回復に努めた後は、卓球等で体を動かしたり、食事中のコミュニケーションでリフレッシュできたようです。
今日１日で十分にリラックスできた選手たち。明日も早朝から３部練習がスタートします。 夏合宿の後半もチーム一丸となって頑張りますので、引き続きヴォルテクスの応援よろしくお願いいたします。
こんにちは。 毎日、トレーニングによる脱水と戦いながら頑張っている、ＬＯ浦川です。 改めて会社や周りの方々に感謝し、暑さに負けず、若い世代に負けず、合宿を乗り切っていこうと思います。
こんにちは。合宿４日目、ラグビーのスキルよりも、髭の成長が著しいＳＨ小森です。 今日は待ちに待ったオフ日ということで、皆これまでに蓄積した疲労を取るため、ゆっくり温泉に浸かったり、マッサージを受けたりと、心と身体のケアに専念しました。 明日からの合宿後半戦、家族や職場への感謝を忘れずに、リフレッシュした身体でまた頑張っていきたいと思います！
こんにちは、入部７年目の松永です。鹿児島合宿４日目は練習お休みです。リフレッシュして、明日からまた、ハードな練習がはじまります。 練習はきついけど、強くなるために精一杯取り組んで行きます。
いつも応援ありがとうございます。ＰＲの徳永です。 初日からハードなスケジュールですが、毎日成長できている感覚があり、充実した日々を過ごすことができています。 残り半分となってしまいましたが、１日１日を大事にしてハードワークし続けていきたいと思います！
