７月１０日（月）、鹿児島県薩摩郡さつま町での夏合宿３日目です。 この日も、早朝トレーニング、午前・午後のグラウンドトレーニングの３部練習に、食事と休養を組み合わせた昨日と全く同じスケジュールが組まれています。 選手は寝起き早々に補食を摂取し、早朝トレーニングがスタート。 ＦＷはグラウンドでモールの確認を中心に、ＢＫはウエイトトレーニングを行いました。 もちろん、夏合宿恒例の大村ストレングス＆コンディショニングコーチによる超早朝エキストラトレーニングも組まれています。
早朝トレーニング後は朝食を摂取し、「Ｎａｐ Ｔｉｍｅ」でしばし仮眠し、１０時からグラウンド練習をスタートさせました。 この日は、ＦＷはラインアウトモールを実践さながらに、ＢＫはラインアタックやブレイクダウンドリルを行いました。そして、ランニングメニューを行い、午後からの試合に向けたチーム毎のサインプレー確認を行い終了しました。
トレーニング後は、水着に着替え、プールサイドでサプリメントを摂取し、プール内で体を動かし昼食です。朝食後同様に、昼食後も「Ｎａｐ Ｔｉｍｅ」で布団に横になり、疲労を回復させます。
そして、午後のグラウンドトレーニングは、１５分×３本の試合を行いました。 選手を２チームに分け、ウォーミングアップからそれぞれのチームに分かれ試合の準備を行うため、日頃トレーニングを共にする仲間が相手とはいえ、自然と緊張感が高まります。
時折、雨が降る時間帯もありましたが、怪我人も出ずに無事終了。 本日もハードなトレーニングが行えました。 遠くからお越しいただきましたレフリーの服崎様。ありがとうございました。
夕食後には、ＭＴＧで本日の試合レビューが行われました。 川嵜監督からは、試合に勝つために厳しい言葉が選手に伝えられましたが、それも今季の目標達成のためです。 その後、選手たちは自主的にＭＴＧを行っていました。
明日４日目は、休養日となります。 明日はゆっくり休んで、５日目からハードトレーニングに取り組んでいきますので、ヴォルテクスへの応援、よろしくお願いいたします。
こんにちは。PRの池田です。 ハードな合宿も３日目が終わりました。しんどい合宿が続いていますが、リカバリーをしっかり行いながら、怪我なく乗り切りたいと思います。 そして、トップチャレンジリーグでは、成長した姿をファンの皆さまに見せたいと思います。今後とも応援よろしくお願いします。
皆さん、こんにちは！ クラブキャプテンでＷＴＢやってます早田です。 今年は怪我人として合宿に参加してますが、早朝５時からの朝練等もあり、４部練、３部練と日々頑張っています。まだまだ合宿は続きますが、グランドで頑張ってる選手に負けないようにハードトレーニングしていきたいと思います。 最後になりますが、この合宿に参加できたのも会社や職場、家族や多くの人のサポートがあってからこそだと思うので、感謝の気持ちを持って１日１日を無駄にしないよう、明日からも全力で頑張ります！
いつも応援ありがとうございます。ＦＢの加藤です。 疲労も溜まって来ていますが、いいトレーニングが出来ていると思います。 今日は、部内マッチでした。磯田選手をバチコンと止めてやりました！！福岡大学でも、帝京大学のスーパースターを止めれます！！最高に嬉しかったです！！ これもまた、ラグビーに集中出来る環境に送り出して頂ける事に感謝して、残りの合宿もハードワークして行きます！
みなさんこんにちは、こんばんは。新人の金山です。 合宿は毎日ハードなスケジュールですが、環境の良い場所でトレーニング出来ることに感謝し、日々成長できるようチームとしても個人としても頑張っていきたいと思います。
