さぁ、やってきました！！苫小牧合宿！本日１９日より２７日までの９日間、キューデンヴォルテクスメンバー一同、個人としても、チームとしてもステップアップできるよう頑張ってきます！！
福岡空港から札幌新千歳空港へ向かう飛行機の中、充電のために睡眠をとる人もいれば、音楽を聴いたり、ゲームをしたり…、思い思いに自分の好きな時間を過ごす中、選手の皆さんオススメの本や音楽を紹介してもらいました！
ホテルに到着後は、早速トレーニングです！ 今日は、プレハブに密着します！
プレハビリテーション（通称：プレハブ）とは、ケガ予防を目的に計画されたプログラムのことで、ケガになる前の段階でそれらを未然に防いで良い状態の身体を維持するために行うトレーニングです。
写真で見ると簡単そうで楽しそうだと感じるかもしれませんが、きちんとした姿勢・方法でやってみるとハードで、意外と難しいメニューばかりです。 この日、選手たちはメニューをこなしていくにつれ、表情も険しくなり、最後にはあまりにも耐えがたいハードさにけたたましい叫び声が体育館に響いていました…。お疲れさまでした。（苦笑）
合宿初日は、北海道への大移動のあと練習もあって、また明日から始まるハードな練習に備えて早めの就寝です。
